あなたに足りてないのはビタミンかも？！季節の変わり目は体調を崩しやすく気持ちもドヨーンとしてしまいますよね。そんな時は、慢性的なビタミン不足の可能性も。効率の良いケアで変わりやすい季節を乗り切りま...

なんだか身体の調子が良くない、もしかしたら腸の不調が原因かも？！免疫の70％は、腸にあるってことをご存知ですか？そして、その腸が不調であると身体の調子が良くないという悪循環に・・・この機会に『腸活』...

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