2023/11/25 18:00

多くの人が酪酸産生菌という宝を持ち腐れしている⁈
酪酸産生菌とは特別に珍しい菌ではありません。
個人差は生じますが、日本人ならばほとんどの人の腸内にすんでいる菌です。
ところが残念なことに、せっかく良い菌を持っていても眠っている場合が多いのです。
つまり菌を持っているのに、食生活や生活習慣がよくないがために、
酪酸を産生できるような状況が整っていないということです。
多くの人が腸内の酪酸産生菌を眠らせていて
「宝の持ち腐れ」を起こしているのです。
酪酸産生菌は、口から摂取して増やすことはできません。
ではどうやって眠っている酪酸産生菌を活性化させらるのか。
答えは、食物繊維。
食物繊維を取り入れれば取り入れるほど、
酪酸産生菌のやる気スイッチが入り、体内で酪酸が産生されるのです。