基本ルールを少しずつお教えします。

マイペースに取り組みましょう！

●腸活の基本ルール　その2●

食材は偏らず

バランスよく

色々なものを食べ、

野菜を多めにする！

まだまだ、できることはたくさん！

1つずつご紹介していきます。

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